En 2022, se diagnosticaron 2,3 millones de nuevos casos de cáncer de mama a nivel mundial.
En Colombia, se han reportado 107.181 casos prevalentes de cáncer de mama en 2023.
El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte entre las mujeres a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022 se diagnosticaron aproximadamente 2,3 millones de casos nuevos de cáncer de mama en mujeres, y se registraron 670.000 defunciones por esta enfermedad.
En Colombia, el panorama es igualmente preocupante. De acuerdo con la Cuenta de Alto Costo, al 31 de agosto de 2023 se han informado 107.181 casos prevalentes de cáncer de mama en mujeres. Durante el periodo comprendido entre el 2 de enero de 2022 y el 1 de enero de 2023, se reportaron 9.716 casos nuevos, siendo el más frecuente entre los 11 tipos de cáncer priorizados.
Estos datos resaltan la importancia de la detección temprana, ya que aumenta significativamente las posibilidades de un tratamiento exitoso y reduce el impacto del cáncer de mama en la vida de las pacientes.
1. Observación frente al espejo
- Coloca los brazos a los lados del cuerpo y observa cualquier cambio en la forma, tamaño o textura de tus mamas.
- Levanta los brazos y busca irregularidades, hundimientos o alteraciones en la piel.
2. Presión en la cintura
- Coloca las manos en la cintura y presiona ligeramente.
- Esta acción tensa los músculos del pecho y ayuda a identificar posibles bultos o irregularidades.
3. Exploración manual
- De pie: Con una mano detrás de la cabeza, utiliza la otra para realizar movimientos circulares desde la axila hasta el pezón. Examina cuidadosamente toda el área del seno.
- Acostada: Coloca una almohada debajo de la espalda y repite los movimientos circulares para detectar cualquier anomalía.
4. Revisión del pezón
Aprieta suavemente el pezón y observa si hay secreciones de líquido transparente, lechoso, amarillento o con sangre.
Haz del autoexamen parte de tu rutina
La clave del autoexamen es la constancia. Realízalo una vez al mes, preferiblemente unos días después de tu periodo menstrual, cuando los senos están menos sensibles. Si notas cualquier cambio inusual, acude a un médico lo antes posible para una evaluación profesional.
Además de los autoexámenes, es fundamental realizar chequeos médicos periódicos, como mamografías y exámenes clínicos de mama. Servicios como la membresía Previser ofrecen acceso a especialistas y exámenes preventivos con descuentos, facilitando el cuidado de la salud para ti y tu familia.
La detección temprana salva vidas. Conoce tu cuerpo, mantente alerta y actúa a tiempo. Haz del autoexamen de mama una práctica habitual y motiva a las mujeres a tu alrededor a cuidar de su salud. Recuerda, prevenir es la mejor manera de proteger lo más valioso que tienes: tu vida.
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